Timeplan

TIMEPLAN VINTER 2012

Perioden 02.01 - 03.05.

NB Stengt 3 uker i forbindelse med påske pga reise (26.03 - 15.04).

Mandag

17:30 Pilates Åpent Nivå 

18:40 Pilates Åpent Nivå (Stor ball en gang pr måned)

Tirsdag

17:30 Pilates Power (Stor Ball en gang pr måned) *

18:40 Yoga Flow   *

Onsdag 

17:30 Pilates Åpent Nivå  *

18:40 Pilates Power (Stor Ball en gang pr måned) *

Torsdag 

17:30 Pilates Stor Ball *

18:40 Pilates Åpent Nivå  (stor ball hver 3 uke, første balltime 02.02 ) *

NB! Denne timen er foreløpig kun satt opp i perioden  torsdag 19.01 -  torsdag 22.03 

 

Fredag

16:45 Hot Yogi *

Denne timen trenger min 3 påmeldte pr gang. Følg med på facebook siden for å se om den blir noe av.

 * Betyr at du som har klippekort kan trene på disse timene. Balltimen er i utgangspunktet fullt, men klippekort kunder som er interessert i å være med her, kan få bekreftet plass hvis noe er ledig en uke.

Pris finner du her www.pilatespowerhouse.no/nb-no/trening/pris.aspx

Med forbehold om endringer ved for få påmeldte eller kursing. 

De første to ukene er det mulig å komme på gratis prøvetime på timer med ledig kapasitet. Påmelding nødvendig. Ta kontakt med Berit  mobil 93 424 575

 






 


Trivsel

På PPH trener vi barbent eller i sokker, så sett skoene dine ifra deg på sko stativet rett innenfor døra når du kommer inn.

Benytter du PPH's matter må du ha med hånduk eller noe annet  å ligge på. Dette av hygieniske årsaker.

Klær og vesker legges i garderoben eller i hylla.

Unngå å bruke parfyme eller røyke før du kommer til trening pga pusteteknikker og trivsel i salen.

Vis hensyn hvis du kommer mens en time pågår.

 

 

Copyright 2009 by Pilates Power House :: Pilates og Yoga i Trondheim   Login